Spartenleitung
Gabi Krumwieder
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Trainingsgruppen
Frühgymnastik
Kriemhild Hartmann
Gesundheitstraining mit Wirbelsäulengymnastik
Moderates Gesundheitstraining
Nach dem Aufwärmen aktivieren wir sanft alle Muskeln, indem wir Bauch, Beine, Rücken und Po trainieren. Außerdem bauen wir unsere Kraft, Ausdauer sowie die Dehn- Koordinationsfähigkeit auf. Zum Ausklang entspannen wir Körper und Geist.
Trainingszeit:
Dienstag, 10:00 – 11:00 Uhr
Trainingsort:
Spiegelsaal, TuS
Konditionsgymnastik
Helmut Krumwiede
Trainingszeit:
Mittwoch, 20:00 – 21:00 Uhr
Trainingsort:
Spiegelsaal, TuS
Body Complete
Winanda Schendel
0174 3580962
Trainingszeit:
Donnerstag, 18:30 – 19:30 Uhr
Trainingsort:
Spiegelsaal, TuS